J’ai arrêté le sucre pendant un an : les effets sur mon corps

Ce mois-ci nous vous proposons un témoigne de Salem, 23 ans, qui a décidé d’éradiquer les sucres raffinés de son alimentation. Il nous explique pourquoi et comment il a réussi à relever ce challenge ! « Facteur de surpoids, d’addiction et favorisant l’inflammation, le sucre est aujourd’hui présenté comme le nouvel ennemi public numéro un !…

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Digestion & ayurvéda, tout savoir sur le feu digestif

agni digestion ayurvéda

Comme vous le savez déjà, le bon fonctionnement du système digestif est essentiel pour le maintien d’une bonne santé. Mais sommes-nous tous égaux lorsqu’il s’agit de digestion ? En effet, si certaines personnes sont capables d’engloutir des quantités mirifiques de produits gras et lourds sans ressentir le moindre inconfort digestif, d’autres -la plupart d’entre nous- peuvent…

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