Sélection de Noël : Choisissez le cadeau qu’il lui faut !

Cette année, offrez à vos proches le cadeau dont ils ont besoin ! Et pour vous aider à choisir, nous vous avons préparé une petite sélection de jus et de snacks pour un Noël réconfortant en famille ! Pour la maman détox : Offrez-lui la sélection Détox C’est le moment de la chouchouter avec des…

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Parole d’Expert : Mélanie Hyuhn – Holidermie

Tous les mois, nous partons à la rencontre d’un-e Expert-e pour vous apporter des conseils bien-être et naturopathie. Cette fois-ci, nous explorons la beauté holistique. Chez PAF, nous pensons que la meilleure façon de prendre soin de sa peau est d’adopter une approche holistique. Cela veut dire qu’on prend soin de sa beauté de l’intérieur et…

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Brunch sain et gourmand : Découvrez nos recettes !

Ce week-end, c’est brunch gourmand ! Et pour un peu de plaisir 100% guilt-free, on prépare des recettes délicieusement bienfaisantes. Qui a dit qu’on ne pouvait pas se faire plaisir tout en mangeant healthy ? Aujourd’hui, nous partageons avec vous nos recettes sucrées et salées pour vous faire un brunch copieux et équilibré, digne d’un coffee…

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Votre nouveau rituel beauté : Comment hydrater votre peau en profondeur ?

Saviez-vous que notre peau est le plus grand organe de notre corps ? Et comme tout autre organe, il faut en prendre soin et la chouchouter à l’approche de l’hiver ! Découvrez notre rituel beauté quotidien pour protéger et hydrater sa peau en profondeur. Quels produits utiliser pour l’hydratation et la reminéralisation quotidienne de la…

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Opération immunité : faites le plein de vitamines et minéraux !

Avant et pendant l’hiver, l’alimentation joue un rôle essentiel dans notre énergie, notre forme globale et nos facilités à combattre les bactéries et les virus. En bref : l’alimentation nous aide à ne pas tomber malade au moindre coup de vent ! Nous l’avons vu, les superfoods sont extrêmement efficaces pour booster le système immunitaire. Mais…

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Recette Healthy – Galettes de patates douces épicées

Cette fois-ci, notre toute nouvelle recette de galettes de patate douce épicées à la cream sauce vous fera voyager ! Concoctée par Mélanie, la fondatrice des jus PAF, c’est une recette délicieusement parfumée et idéale pour le déjeuner. En effet, elle vous apportera protéines, antioxydants, ainsi que de la bêta-carotène.

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Jeûne intermittent : mécanismes de la cure et bienfaits au quotidien

Nos deux cures de jeûne intermittent vous proposent de remplacer partiellement votre alimentation solide par des jus pendant 4 ou 5 jours.  Jeûne intermittent classique (4 jours) : gardez le petit-déjeuner et le déjeuner (8h-14h) et prenez des jus le reste du temps. Cela vous fait un jeûne de 16h.(environ 1150 calories/ jour avec un…

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