Comment se sentir mieux à travers l’alimentation et le yoga ?

yoga bien etre

Se sentir mieux à travers l’alimentation : Chez PAF et Osteo Yoga, nous pensons que le Mieux Être commence avec un organisme qui fonctionne bien et naturellement. Avoir un corps en bonne santé, capable de nous porter jour après jour. Un corps qui nous permet de profiter pleinement de nos passions, de notre entourage et de la vie. Nous…

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Pourquoi boire des jus de légumes et fruits ?

jus de légumes

Chaque jour, nous faisons face au stress, à la pollution, aux pesticides… Ces toxiques déséquilibrent notre organisme et empêchent nos cellules de fonctionner correctement. Conséquence ? Nous souffrons de différents maux qui nous dérangent au quotidien (fatigue chronique, baisse de l’immunité, surpoids, états inflammatoires menant à des maladies chroniques…) Pour combattre ces toxiques, nos cellules ont besoin d’être soutenues et…

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Les graines de chia : superaliments ou argument marketing ?

graines de chia superaliment

Elise est Vegan et son changement d’alimentation lui a permit d’avoir un nouveau regard sur la nourriture et de découvrir de nombreuses alternatives culinaires et ingrédients. En se baladant sur des blogs et comptes instagram Vegan, elle n’est forcément pas passée à coté du phénomène Superaliments et Graines de Chia. En magasin bio c’est pareil, on ne…

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Comment reconnaître un bon jus de légumes et fruits ?

Jus carotte PAF - Pressé à Froid

Les jus que vous trouvez en supermarchés ont été complètement vidés de leurs bénéfices d’origine. Pasteurisés, centrifugés, passés dans de grosses machines et de longs tuyaux, congelés, concentrés, avec des conservateurs ou des sucres ajoutés. Même certains smoothies du commerce qui ont l’air « sains » et qui trônent au rayon frais ont en fait…

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