Sophrologie : libérez votre corps et votre esprit du stress !

Sophrologie : libérez votre corps et votre esprit du stress !

Qu’est-ce que la sophrologie ? La sophrologie a été inventée dans les années 60 par Alfonso Caycedo, professeur colombien de psychiatrie et de neurologie. Initialement, elle fut développée dans le but de trouver des stratégies holistiques qui pourraient aider les anciens combattants à faire face aux traumatismes de la guerre et au stress chronique qui…

Lire la suite

Comment décrypter la signification de vos rêves?

Signification rêves - Les jus PAF

Chaque nuit, nous passons plus de deux heures à rêver. Des courses poursuites effrénées aux expériences grisantes de vol, le sens des rêves dont nous nous souvenons peut souvent nous échapper. Mais si le subconscient choisit ces images, c’est parce qu’elles véhiculent un ensemble de symboles qui revêtent un sens au regard de notre vie.…

Lire la suite

Comment décrypter les ingrédients de vos cosmétiques ?

Déchiffrer les ingrédients cosmétiques pour consommer sereinement Ingrédients cosmétiques, produits alimentaires, produits ménagers, textiles… mieux vaut les passer à la loupe avant de s’engager dans ses achats. Aujourd’hui plus que jamais, nous cherchons à mieux consommer et savoir ce que contiennent les produits. De l’assiette à la salle de bain, en passant par les vêtements,…

Lire la suite

Mode éthique, nos marques françaises éco-responsables préférées

Mode éthique, kézako? De plus en plus de marques mettent en avant une production durable. On entend ainsi fleurir les termes « mode éthique » ou encore « mode éco-responsable » … Si ces appellations désignent des réalités différentes, elles proviennent néanmoins de la même démarche qui consiste à consommer moins et mieux. La mode éthique a donc pour…

Lire la suite

Comment retrouver un équilibre intérieur et s’aligner avec soi-même ?

Retrouver un équilibre intérieur - Les jus PAF

L’Équilibre Cela fait à peine une décennie que la recherche de l’équilibre est devenue un mode de vie, voire un objectif pour certains d’entre nous et c’est plutôt très bon signe ! Avec le Mindfulness Mouvement qui inonde notre société contemporaine, la recherche du bien-être est au centre de nos désirs. On voit fleurir les studios de…

Lire la suite

Méditation au bureau : 4 exercices faciles pour adopter la « zen attitude »

Méditer, pourquoi ? Contrairement à ce que l’on pourrait penser, la méditation est une pratique à la portée de tous. Popularisée grâce à de nombreuses figures du milieu comme Jonathan Lehmann, la méditation est une des clés pour atteindre un état de bien-être et réduire différents états de stress, d’anxiété, de colère…. La méditation est non…

Lire la suite

Découvrez les coulisses de la création de notre smoothie DOUCEUR, par Johanna Lepape, Championne du Monde des Arts Sucrés.

Johanna Lepape chef pâtissière

Johanna Lepape, Championne du Monde des Arts Sucrés Bonjour Johanna, peux-tu te présenter ?  Je m’appelle Johanna Le Pape et je suis chef pâtissière bien-être. Quelques mois après l’obtention de mon CAP Pâtisserie je me suis lancé un défi, celui du Championnat du Monde des Arts Sucrés (ndlr. 2014), pour lequel j’ai remporté la première…

Lire la suite

Que vous réserve 2019 selon la numérologie ?

numérologie

Dans cet article, Clelia du blog dugreenetdulove.com, vous propose de découvrir quelles sont les énergies qui viendront colorer votre année personnelle en 2019, grâce à la numérologie ! La numérologie, kézako ? La numérologie, ou plus communément appelée science des chiffres, est basée sur une étude approfondie des chiffres qui ont tous une signification particulière.…

Lire la suite

Portrait inspirant – Leila Echchihab, l’entrepreneure du bien-être

Leila Bliss Home

Depuis quelques temps entreprendre dans le bien-être a le vent en poupe, et l’entrepreneuriat au féminin n’a jamais autant été mis en avant. Pour ce portrait inspirant nous avons eu envie de mettre en lumière Leila Echchihab, fondatrice de Bliss You, la plateforme de réservation en ligne de séances bien-être et médecine douce. Après une…

Lire la suite