Faqs By Bénéfices et effets sur la santé

Les jus PAF sont-ils trop sucrés ?

Un jus de fruits contient forcément du sucre, mais il s’agit de sucre naturellement présent, appelé aussi fructose. Ce dernier n’a rien à voir avec le sucre blanc raffiné et industriel que certains industriels ajoutent dans leurs jus, qui lui est mauvais pour la santé. Un apport en fructose est essentiel à l’organisme.

Si vous fuyez le sucre, nous vous invitons à opter pour les jus de notre gamme ultra détox tels que Gratitude et Eveil.

Vaut-il mieux manger des fruits et légumes entiers ou boire des jus ?

L’idéal est de faire les deux ! Il ne s’agit pas de remplacer complètement votre consommation de fruits et légumes crus et entiers par les jus PAF car les fibres qu’ils contiennent sont indispensables au bon fonctionnement de notre organisme. Mais ils possèdent de nombreux avantages. Tout d’abord, ils permettent de transporter facilement 500g de fruits et légumes bio partout avec soi. Un jus PAF c’est un geste pratique pour tout ceux qui n’ont pas le temps de cuisiner ou qui souhaitent avoir leur dose de fruits et légumes à portée de main.

Ils permettent aussi de faire le plein de vitamines en un clin d’œil car l’absence de fibres facilite l’assimilation des nutriments dans l’organisme en moins de 30 minutes.  Enfin, un jus PAF permet également de varier ses sources et apports en fruits et légumes.

Un jus PAF est-il assez nourrissant ?

Une bouteille de 245 ml va forcément vous apporter une sensation de satiété. C’est idéal si vous avez un petit creux dans l’après-midi ou en fin de matinée. C’est surtout un bon moyen de nourrir votre corps en micronutriments essentiels. 

A quelle fréquence boire des jus ?

Chaque bouteille de jus contient environ 500g de légumes et fruits pressés, soit la portion quotidienne recommandée. Vous pouvez boire un jus par jour comme plusieurs, cela dépend de vos objectifs et de vos envies. Le principal c’est de vous écouter.