La lactofermentation, grâce à ses nombreux bienfaits pour la santé, fait de plus en plus d’adeptes ! Mais savez-vous exactement comment cela fonctionne ? Lactofermentation

Après les fêtes de fin d’année, une alimentation trop riche en sucres raffinés et en graisses saturées peuvent favoriser un état inflammatoire chronique. Heureusement certains

A l’approche des beaux jours, nous sommes nombreux à faire plus attention à ce que nous mettons dans notre assiette. Pour beaucoup, cela se résume

Le foie, cet organe mystérieux dont on parle peu, est en réalité un véritable chef d’orchestre. Il est l’organe vital le plus important après le

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Que ce soit dans des thés, eaux aromatisées ou même dans les cosmétiques, les bienfaits du gingembre sont de plus en plus mis en avant.

Y’a-t-il vraiment un lien entre pleine lune et sommeil ? Dans la culture populaire, la pleine lune est tenue responsable d’un certain nombre de phénomènes

Les associations alimentaires ne sont pas un énième régime mais un ensemble de bonnes pratiques qui respecte votre physiologie pour une meilleure digestion et assimilation

Pourquoi boire du jus (pressé à froid) ? Chaque jour, nous faisons face au stress, à la pollution, aux pesticides… Ces toxiques déséquilibrent notre organisme et

Rééquilibrage alimentaire et régime, le constat Le constat est évident : sur le long terme, aucun des nombreux “régimes” n’a vraiment fait ses preuves. Régime

Prise de parole en public, examen, rencontre amoureuse… un peu de stress et soudain notre ventre se fait sentir ! Le ventre est physiologiquement notre

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