LIVRAISON EN 24/48h | OFFERTE À PARTIR DE 90€

Recette healthy – Smoothie bowl aux fruits rouges

Chez PAF en ce moment, la recette healthy du petit déjeuner et du goûter est sans aucun doute le smoothie bowl ! C’est pour cela que Marie, de Goody Blendy, l’a travaillé en version green et fruitée, que l’on accompagne avec gourmandise de notre tout nouveau smoothie Bonheur pour un apport nutritionnel au top.

Ingrédients pour 1 smoothie bowl

1 banane 

2 poignées de pousses d’épinard 

1 cas de purée d’amande 

200 ml de boisson végétale – Fait maison ou achetée dans le commerce (sans sucre ajouté) : Amande, Coco, Chanvre, Avoine…

1/2 cac de gingembre en poudre 

1/2 cac de cardamome en poudre

En option : -Super aliments type 1/2 cac de spiruline ou de matcha.

Garniture : Quelques fruits de saison et toppings (flocons d’avoine, noix de coco, baies de goji, pollen frais …) 

Recette

1. Coupez la banane et la congeler pour obtenir une texture bien crémeuse. 
2. Dans un blender ou un robot mixeur, versez tous les ingrédients et les réduire en une purée lisse et homogène.
3. Versez dans un bol.
4. Coupez les fruits frais et les disposez sur votre smoothie. Ajoutez les toppings de votre choix et dégustez ! 

Votre smoothie bowl vegan & healthy est prêt !

Recette healthy smoothie bowl Les jus PAF

Astuce : Si vous ne mangez pas votre smoothie juste après l’avoir préparé, rajoutez une touche de citron dans votre préparation.

Smoothie Bowl réalisé par Goody Blendy.

Rejoignez la communauté PAF !

10% offerts sur votre 1ère commande.

Newsletter certifiée 0 spam, 100% veggie.

PEPITES SAS, responsable de traitement, traite vos données personnelles pour vous permettre de recevoir les meilleures offres et produits commerciaux adaptés à vos besoins. Vous pouvez à tout moment vous désabonner de ces communications en suivant le lien prévu à cet effet dans nos e-mails. Pour en savoir plus sur vos droits, rendez-vous sur la politique PAF en matière de protection des données.