Qu’est-ce que l’orange ?

L’orange est le fruit de l’oranger (Citrus sinensis), un agrume de la famille des Rutacées. Juteuse, sucrée et légèrement acidulée, elle est l’un des fruits les plus consommés au monde, en particulier sous forme de jus.

L’orange est surtout connue pour sa richesse en vitamine C. Elle apporte aussi des folates (vitamine B9), du potassium et de l’eau, ainsi que des fibres lorsqu’elle est consommée entière.

Chez Les Jus PAF, l’orange bio apporte une note ensoleillée, douce et acidulée à nos recettes. Vous la retrouvez notamment dans notre Coffret sur mesure de jus, à composer selon vos besoins.

D’où vient l’orange ?

L’orange est historiquement originaire d’Asie, dans la région de la Chine et de l’Inde, avant d’être diffusée vers le Moyen-Orient puis le bassin méditerranéen, où sa culture s’est largement développée.

Aujourd’hui, elle est cultivée dans de nombreuses régions au climat chaud, notamment dans le bassin méditerranéen, en Amérique et en Afrique, et se récolte surtout en hiver.

Chez Les Jus PAF, nous utilisons de l’orange bio sélectionnée pour sa qualité, sa fraîcheur et son intérêt gustatif. Sa provenance précise peut varier selon les saisons, les récoltes et les disponibilités, afin de garantir un ingrédient adapté à nos recettes pressées à froid.

L’objectif est simple : choisir une orange capable d’apporter une base douce, juteuse et naturellement sucrée, sans avoir recours à des sucres ajoutés ou à des arômes artificiels.

Quels sont les bienfaits de l’orange pour la santé ?

L’orange est l’un des agrumes les plus riches en vitamine C. Les bienfaits ci-dessous concernent les nutriments qu’elle contient naturellement et s’inscrivent dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée.

1. Une source de vitamine C

La vitamine C contribue au fonctionnement normal du système immunitaire, à la réduction de la fatigue et à la protection des cellules contre le stress oxydatif. Elle contribue aussi à la formation normale de collagène et favorise l’absorption du fer d’origine végétale.

2. Une source de folates (vitamine B9)

Les folates contribuent à la formation normale du sang, à des fonctions psychologiques normales et à la réduction de la fatigue.

3. Du potassium

Le potassium contribue au fonctionnement normal du système nerveux, à une fonction musculaire normale et au maintien d’une pression sanguine normale.

4. De l’eau et de la fraîcheur

Riche en eau, l’orange est un fruit désaltérant qui apporte une note ensoleillée et fruitée en jus.

Les allégations ci-dessus portent sur les nutriments concernés. Elles s’appliquent à un produit constituant une source de ces nutriments, dans le cadre d’une alimentation variée et d’un mode de vie sain.

Pourquoi choisir l’orange au sein d’une cure de jus ?

Intégrée dans une cure de jus ou un coffret sur mesure, l’orange pressée à froid offre une alternative bien plus fraîche que les jus industriels chauffés ou les boissons sucrées.

Sa vitamine C est sensible à la chaleur, à l’air et à la lumière. Sous forme de jus frais et non pasteurisé, l’orange en préserve davantage que les jus industriels. Sans sucres ajoutés (les jus contiennent des sucres naturellement présents), elle apporte fraîcheur et gourmandise. Chez Les Jus PAF, nos jus sont 100 % bio et pressés à froid. Découvrez l’ensemble de nos cures de jus.

FAQ : précautions et contre-indications

Le jus d’orange est-il sucré ?

L’orange est naturellement sucrée et le jus en concentre les sucres du fruit. Nos jus ne contiennent pas de sucres ajoutés, mais comme tout jus de fruit, mieux vaut le consommer en quantité raisonnable.

Le jus d’orange peut-il fragiliser les dents ?

Comme tous les agrumes, l’orange est acide. Consommé pur et fréquemment, son jus peut fragiliser l’émail dentaire. Mieux vaut éviter d’en boire en continu tout au long de la journée.

Vaut-il mieux le boire rapidement après pressage ?

La vitamine C est sensible à l’air et à la lumière. Un jus fraîchement pressé, conservé au frais et consommé rapidement, en préserve davantage.

Peut-on boire du jus d’orange tous les jours ?

Oui, en quantité raisonnable et dans le cadre d’une alimentation variée. Comme pour tout jus de fruit, mieux vaut l’intégrer à une routine équilibrée plutôt qu’en très grande quantité.

Quand faire une cure à base de jus d’orange ?

Présente dans plusieurs de nos recettes, l’orange accompagne une cure de jus, en particulier pendant sa saison. Elle est appréciée :

• le matin, pour une note fraîche et ensoleillée ;
• en hiver, sa pleine saison ;
• lors d’un changement de saison, pour varier les recettes ;
• en association avec des ingrédients comme la carotte ou le gingembre.

Nos produits à base d’orange

• Coffret sur mesure de jus, à composer selon vos besoins
• Cure Énergie
• Nos cures de jus

À retenir

L’orange est un agrume juteux et ensoleillé, naturellement source de vitamine C, de folates et de potassium, des nutriments qui participent notamment au fonctionnement normal du système immunitaire et à la réduction de la fatigue. Douce et acidulée, elle apporte fraîcheur et gourmandise aux recettes.

Chez Les Jus PAF, nous l’avons choisie bio et pressée à froid, sans sucres ajoutés, pour vous offrir fraîcheur, soleil et naturalité dans chaque gorgée.