Cure de jus Détox – Pressés à froid et Bio

Pour être efficace, une cure détox doit être adaptée à vos besoins et votre rythme de vie.

Voici quelques éléments à prendre en compte pour maximiser les bénéfices :

1. Quelques jours avant, prendre le temps de préparer l’organisme à la réalisation de la cure détox. Retirer progressivement de l’alimentation tous les aliments riches en sucres, graisses saturées, ainsi que les substances psychotropes, alcoolisées et tabac.

2. S’il s’agit d’une cure non liquide, consommer des aliments nourrissants et riches en nutriments : une alimentation saine et équilibrée est essentielle pour aider l’organisme à fonctionner de manière optimale et à éliminer les substances nocives. Des aliments tels que les légumes, les fruits, les grains entiers, les protéines maigres et les graisses saines peuvent aider à soutenir le processus de détoxification.

3. Veiller à beaucoup s’ hydrater durant l’exécution de la cure détox : l’eau aide à éliminer les toxines de l’organisme. Nous développons ce point dans la question suivante.

4. S’assurer d’avoir de la disponibilité physique et mentale : la cure détox qui s’effectue en moyenne durant 3 jours (bien qu’elle peut aller de 1 à 7 jours sur l’ensemble de nos cures), nécessite de prendre le temps de la préparation, de la réalisation, et de la reprise des habitudes quotidiennes. Il est important de prendre le temps de bien réaliser et ressentir les choses, en respectant le programme et en se concentrant sur soi même ainsi que les activités connexes à la cure (comme la marche douce, le yoga, la méditation..).

5. Se reposer et se détendre : le stress peut perturber le processus de détoxification. Il est donc important de prendre du temps pour se reposer et se détendre pendant une cure détox.

6. En cas de la moindre condition de santé particulière, ne pas hésiter à se faire accompagner et conseiller par des professionnels de la santé.
Des cures 100% liquides peuvent être peu recommandables dans certaines situations (problèmes cardio-vasculaires, femmes enceintes, post-partum etc).

Il est important de bien vous hydrater durant une cure détoxifiante pour plusieurs raisons :

1.L’eau vous aide à éliminer les toxines de l’organisme. En effet elle est essentielle pour le bon fonctionnement des reins, qui jouent un rôle important dans l’élimination des substances de l’organisme. Lorsque vous êtes bien hydratés, les reins fonctionnent de manière optimale et peuvent éliminer les toxines plus efficacement.

2.L’eau peut aider à réduire les symptômes de désintoxication : une cure détoxifiante peut entraîner des symptômes tels que la fatigue, la faiblesse et la déshydratation. Boire suffisamment d’eau peut vous aider à atténuer ces symptômes et à vous sentir mieux.

3.L’eau peut aider à maintenir l’équilibre hydrique de l’organisme : l’eau est essentielle pour maintenir l’équilibre hydrique de l’organisme et pour assurer le bon fonctionnement de tous les systèmes de votre corps. Lorsque vous êtes déshydratés, votre corps peut être affaibli et les fonctions vitales peuvent être altérées.

Il est difficile de prescrire une durée unique de cure à réaliser car cela dépend de beaucoup de facteurs:.

Le temps disponible : nous recommandons de s’assurer d’avoir l’entière disponibilité pour bien réaliser la cure durant tout le processus. C’est pourquoi il s’agit du première facteur à vérifier avant de démarrer. Il vaut mieux bien réaliser une cure courte que mal réaliser une cure longue. La période de vacances ou congés peut-être une bonne période, car beaucoup de conditions sont réunies (disponibilité physique et mentale, période peu stressante, accès à des activités douces…).

Les besoins de chacun : bien qu’une cure liquide va contraindre l’organisme durant le processus de nettoyage, il est important de savoir écouter son corps. Ne pas prendre des risques inutiles ou avoir des pratiques extrêmes qui peuvent résulter en des carences fortes ou des pertes d’énergies extrêmes. Ne pas hésiter à se faire accompagner par des professionnels afin de se rassurer et de bien réaliser la cure.

La fréquence : la détoxification longue ne peut s’effectuer trop fréquemment. Encore une fois la fréquence et la durée peut dépendre des habitudes, des pratiques ou encore rythmes de vie de chacun. Bien écouter son corps et prendre les bonnes précautions restent des principes clés pour trouver la bonne durée pour soi.

Les Cure Détox sont des programmes alimentaires visant à accompagner les organes émonctoires dans leur rôle de purification de l’organisme.
De ce fait, une cure détox peut être entreprise à n’importe quel moment de l’année, à partir du moment où vous ressentez le besoin de faire du bien à votre corps et mental.
Certains vont préférer les réaliser de manière ritualisée (par exemple à chaque début de mois, à chaque changement de saison, à chaque début d’été etc…) tandis que d’autres vont favoriser des moments divers mais marqués par l’envie de remettre les compteurs à zéro (comme après des excès alimentaires, des baisses de régimes, des périodes de grands stress ou encore des envies de nouveaux départs).

La Cure détox étant 100% liquide, si jamais vous effectuez des périodes longues (au delà de 3 jours), nous vous conseillons de rester vigilants sur la fréquence (pas plus d’une par mois) afin d’éviter tout risque de carence ou de trop grosse baisse d’énergie.

Si vous n’êtes pas intéressé(e) par le concept de cure, sachez que beaucoup de personnes choisissent simplement de compléter leur alimentation quotidienne avec la consommation de shots ou de jus, afin d’apporter à leur organisme tous les nutriments qualitatifs contenus dans les ingrédients bio et naturels.

Une cure détox aide le corps à éliminer les toxines en réduisant la charge digestive, libérant ainsi de l’énergie pour la détoxification. Elle peut prévenir la fatigue, les inflammations et favoriser une meilleure santé générale. Une cure doit être bien préparée en écoutant son corps et en suivant les conseils d’un naturopathe pour éviter les déséquilibres. Il est recommandé de boire des jus bio et de se reposer pendant cette période. Enfin, adopter une routine saine au quotidien est essentiel pour maintenir un bon équilibre.

Oui, toutes nos cures détox sont 100 % naturelles. Les jus sont élaborés uniquement à partir de fruits et légumes issus de l’agriculture biologique, pressés à froid et non pasteurisés pour préserver au maximum les nutriments (vitamines, minéraux, enzymes, antioxydants). Aucun additif, conservateur ou arôme artificiel n’est ajouté. Les recettes sont conçues avec l’aide de notre naturopathe partenaire pour garantir efficacité, naturalité et équilibre nutritionnel.