Chakras : à quoi correspondent nos 7 principaux centres énergétiques et comment les harmoniser ?

Chakras : à quoi correspondent nos 7 principaux centres énergétiques et comment les harmoniser ?

Avez-vous remarqué que nos jus sont nommés selon la symbolique des couleurs reliées aux chakras ? Clélia du blog dugreenetdulove.com nous parle de ces centres énergétiques que nous possédons tous.

Qu’est ce qu’un chakra ?

Le mot « Chakra » signifie « roue » en sanskrit. Présente sur le drapeau du pays, la roue est un symbole important en Inde.

Les chakras sont des centres énergétiques par lesquels transite notre énergie vitale pour être ensuite redistribuée dans tout notre corps. Nous possédons tous des milliers de chakras, dont 7 principaux situés le long de l’axe vertébral. Ils régulent l’énergie entre les différentes parties de notre corps et sont également une sorte d’interface avec l’énergie de notre environnement extérieur. Leur bon fonctionnement est lié à nos états de santé : physiques, énergétiques et psychiques. Il est important que nos chakras fonctionnent correctement pour assurer la libre circulation de l’énergie dans les différents corps et donc l’harmonie de l’ensemble de notre être.

Comment préserver nos chakras ?

Différentes techniques peuvent être intéressantes pour « harmoniser nos chakras », comme :

  • L’alimentation saine
  • Les exercices respiratoires, la méditation et la visualisation
  • Les chants, sons et mantras
  • Les mouvements en conscience : Yoga, Qi-Gong, Tai-chi, etc.
  • Les techniques de relaxation : Sophrologie, Hypnose, etc.
  • Les massages et la réflexologie
  • Le contact avec la nature
  • Les émotions positives

Les 7 chakras principaux 

#1 CHAKRA RACINE – MULADHARA : « Je suis. Je survis. »
Emplacement : Périnée, Coccyx
Équilibre et déséquilibre : survie, sécurité, incarnation, instincts primaires, monde matériel, stabilité, ancrage, etc.
Couleur : Rouge
Cristaux : Tourmaline noire, Hématite, Jaspe rouge, Rubis, Grenat et toute    pierre rouge ou noire.
 Note de musique : Do // Mantra : LAM
 JUS PAF : FORCE

#2 CHAKRA SACRE – SVADHISTANA : « Je ressens. »
Emplacement : 2 à 3 doigts sous le nombril
Équilibre et déséquilibre : suivre le courant de la vie, vouloir, concrétiser, puissance d’action, adaptabilité, émotionnel, plaisir, nourriture, sensations, etc.
Couleur : Orange
Cristaux : Cornaline, Calcite, Pierre de lune et toute pierre orange.
Note de musique : Ré // Mantra : VAM
Jus PAF : JOIE

#3 CHAKRA PLEXUS SOLAIRE – MANIPURA : « Je veux. Je rayonne. »
Emplacement : nombril
Équilibre et déséquilibre : estime de soi, confiance en soi, pouvoir, liberté, contrôle, appartenance sociale, rayonner et prendre sa place, etc.
Couleur : Jaune
Cristaux : Citrine, Ambre, Œil de tigre, Pyrite et tout pierre jaune ou or.
Note de musique : Mi // Mantra : RAM
Jus PAF : CONFIANCE

#4 CHAKRA CŒUR – ANAHATA : « J’aime. »
Emplacement : cœur
Équilibre et déséquilibre : affectif, qualité du cœur, amour de soi et des autres, pardon, altruisme, amour inconditionnel, etc.
Couleur : Vert / Rose
Cristaux : Tourmaline verte ou rose, Jade, Émeraude, Aventurine, Péridot,    Quartz rose et toute pierre verte ou rose.
Note de musique : Fa // Mantra : YAM
Jus PAF : AMOUR & GRATITUDE

#5 CHAKRA GORGE – VISHUDDHA : « Je communique. »
Emplacement : gorge
Équilibre et déséquilibre : s’exprimer, communiquer, parler, chanter, etc.
Couleur : bleu ciel
Cristaux : Calcédoine, Apatite, Aigue-Marine, Turquoise, Topaze bleu, Célestine, et toute pierre bleu clair.
Note de musique : Sol // Mantra : HAM

#6 CHAKRA 3E ŒIL – AJNA : « Je vois. »
Emplacement : Front
Équilibre et déséquilibre : compréhension, discernement, savoir, lucidité, intuition, etc.
Couleur : Indigo
Cristaux : Lapis Lazuli, Azurite, Sodalite, et toute pierre indigo.
Note de musique : La // Mantra : KSHAM OM

Jus Eveil

#7 CHAKRA COURONNE – SAHASRARA : « Je sais. Je suis. »
Emplacement : Sommet de la tête
Équilibre et déséquilibre : union avec le tout, conscience universelle, réalisation, libération, appartenance à plus grand que soi, etc.
Couleur : Violet / Blanc
Cristaux : Améthyste, Fluorite violette, Cristal de roche, Howlite, et toute pierre violette ou transparente.
Note de musique : Si // Mantra : OM SOHAM
Jus PAF : EVEIL

Auteur : Clélia Félix
Blog : dugreenetdulove.com
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par Alexandra Belin
Responsable Marketing et Communication chez PAF