Le jeûne, pratique ancestrale de régénération et purification, consiste à arrêter l’alimentation solide pendant une certaine période pour stimuler les mécanismes de nettoyage profond et de renouvellement des cellules. .
Nos cures de jeûne liquide vous proposent de remplacer complètement votre alimentation solide par des jus pendant 1 à 3 jours.
1. Cela met votre système digestif au repos, et lorsque votre corps n’a pas à effectuer de digestion, il utilise l’énergie économisée ainsi à nettoyer et régénérer l’organisme.
2. La restriction calorique va induire une “compétition” entre les cellules pour les nutriments. C’est ainsi que les cellules endommagées, faibles, vieilles, vont mourir, au profit des cellules jeunes et en pleine santé.
3. Les fruits et légumes utilisés dans nos cures vont à la fois détoxifier vos cellules (littéralement aller déloger les toxines) et également nourrir et soutenir les organes responsables de la détox.
4. Comme les toxines se logent dans les cellules graisseuses, cette détox s’accompagne le plus souvent d’une perte de poids. Attention cependant à bien garder vos bonnes habitudes pour conserver la ligne !
Pourquoi faire un jeûne liquide?
Tout simplement parce que lorsque vous vous “encrassez”, vous tournez au ralenti ! Vous absorbez moins bien les nutriments, vous évacuez les toxines moins bien (stockage), votre métabolisme rame et votre énergie n’est pas au rendez-vous.
Utilisé régulièrement, le jeûne est un outil magique pour ralentir le vieillissement des cellules, garder la ligne, fortifier son immunité et conserver une énergie radieuse au quotidien.
Alors : combien de jours choisir ?
En fait, il s’agit là d’un choix personnel en fonction de vos objectifs et de votre situation.
La cure détox en durée de 5 jours sera plus bénéfique mais peut-être aussi plus difficile si vous êtes novice en terme de cures 100% liquide.. Il est toujours préférable de se fixer un objectif atteignable et de s’y tenir, que l’inverse.
Je choisis la cure détox 5 jours si :
- Je suis habitué(e) à une nourriture saine, à consommer beaucoup de fruits et légumes. J’ai déjà fait quelques cures détox ou jeûnes.
- Mon alimentation n’est pas forcément parfaite, mais je suis prêt(e) à me donner les moyens pour faire du bien à mon corps. Je suis très motivé(e), et je vais vraiment faire une pause pour rester chez moi et dormir si besoin pendant la journée ou les 3 jours de jeûne.
Je choisis la cure détox 1 jours si :
- C’est ma première expérience de jeûne ou de détox.
- Je ne suis pas très en forme. Je sens que mon corps ne peut pas gérer une détox trop en profondeur.
- Mon agenda est chargé. Je suis en forme mais je ne peux pas trop m’arrêter de travailler. Je préfère donc limiter l’impact détox afin de rester alerte.
