Jeûne liquide classique ou expert : Lequel est fait pour vous ?
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10/12/20

Jeûne liquide classique ou expert : Lequel est fait pour vous ?

Le jeûne, pratique ancestrale de régénération et purification, consiste à arrêter l’alimentation solide pendant une certaine période pour stimuler les mécanismes de nettoyage profond et de renouvellement des cellules. .

Nos cures de jeûne liquide vous proposent de remplacer complètement votre alimentation solide par des jus pendant 1 à 3 jours

1. Cela met votre système digestif au repos, et lorsque votre corps n’a pas à effectuer de digestion, il utilise l’énergie économisée ainsi à nettoyer et régénérer l’organisme. 

2. La restriction calorique va induire une « compétition » entre les cellules pour les nutriments. C’est ainsi que les cellules endommagées, faibles, vieilles, vont mourir, au profit des cellules jeunes et en pleine santé.

3. Les fruits et légumes utilisés dans nos cures vont à la fois détoxifier vos cellules (littéralement aller déloger les toxines) et également nourrir et soutenir les organes responsables de la détox.

4. Comme les toxines se logent dans les cellules graisseuses, cette détox s’accompagne le plus souvent d’une perte de poids. Attention cependant à bien garder vos bonnes habitudes pour conserver la ligne !

Pourquoi faire un jeûne liquide? 

Tout simplement parce que lorsque vous vous « encrassez », vous tournez au ralenti ! Vous absorbez moins bien les nutriments, vous évacuez les toxines moins bien (stockage), votre métabolisme rame et votre énergie n’est pas au rendez-vous. 

Utilisé régulièrement, le jeûne est un outil magique pour ralentir le vieillissement des cellules, garder la ligne, fortifier son immunité et conserver une énergie radieuse au quotidien.

Alors : classique ou expert ?

Jeûne liquide expert 1 jour

En fait, il s’agit là d’un choix personnel en fonction de vos objectifs. Le jeûne liquide expert se compose de 80% de légumes et contient 700 calories par jour. Quant au jeûne liquide classique, il se compose de 60% de légumes et contient 950 calories par jour.

Le jeûne expert sera plus puissant mais peut-être aussi plus difficile si vous êtes encore habitué(e) au sucre. Il est toujours préférable de se fixer un objectif atteignable et de s’y tenir, que l’inverse. 

Je fais le jeûne liquide expert si : 

  • Je suis habitué(e) à une nourriture saine, à consommer beaucoup de fruits et légumes. J’ai déjà fait quelques cures détox ou jeûnes. 
  • Mon alimentation n’est pas forcément parfaite, mais je suis prêt(e) à me donner les moyens pour faire du bien à mon corps. Je suis très motivé(e), et je vais vraiment faire une pause pour rester chez moi et dormir si besoin pendant la journée ou les 3 jours de jeûne. 

Je fais le jeûne liquide classique si :

  • Je ne suis pas très en forme. Je sens que mon corps ne peut pas gérer une détox trop en profondeur.
  • Mon agenda est chargé. Je suis en forme mais je ne peux pas trop m’arrêter de travailler. Je préfère donc limiter l’impact détox afin de rester alerte.

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