Saviez-vous que notre peau est le plus grand organe de notre corps ? Et comme tout autre organe, il faut en prendre soin et la chouchouter à l’approche de l’hiver ! Découvrez notre rituel beauté quotidien pour protéger et hydrater sa peau en profondeur.
Quels produits utiliser pour l’hydratation et la reminéralisation quotidienne de la peau ?
Pour s’hydrater de l’intérieur : La cure de jus de céleri PURETÉ
La peau est l’un des cinq émonctoires de notre corps, par laquelle sont évacuées les toxines accumulées dans le corps. Ces toxines ressortent à travers la sueur par exemple, ou parfois, à travers les boutons.
Pour garder ses émonctoires en bonne santé, on préconise de boire des jus de légumes au quotidien !
Le céleri est justement un légume efficace pour prendre soin de la peau. Idéal pour apaiser les rougeurs et irritations, il a d’ailleurs des actifs qui agissent sur l’eczéma ou le psoriasis. C’est ce qui fait de ce légume un remède naturel contre les troubles de la peau.
C’est aussi une source intéressante d’antioxydants, notamment de la vitamine C, de la bêta-carotène et des flavonoïdes. Ce sont des éléments très importants pour notre corps afin de l’aider à lutter contre l’oxydation, et le vieillissement prématuré de la peau. Un vrai soin anti-âge offert par la nature !
Il ne faut pas oublier que le secret d’une peau en bonne santé, c’est aussi l’hydratation. Le céleri est très fort en eau, ce qui favorise la régénérescence cellulaire et reminéralise la peau.
C’est ainsi que nous avons imaginé notre jus de céleri PURETÉ comme une potion de jouvence naturelle, axée autour des bienfaits anti-inflammatoires et antioxydants du céleri.
Suivez votre cure de jus de céleri pendant 10 jours, avec 1 jus PURETÉ par jour le matin, à jeun. Attendez 30 minutes avant de manger des aliments solides. Renouvelez la cure plusieurs fois au cours de l’année pour avoir des résultats durables.
Pour nourrir sa peau de l’extérieur : Notre sélection de cosmétiques clean
Peaux déshydratées et peaux matures
Si vous avez la peau déshydratée (la zone centrale du visage est plus grasse que les joues et le front), ça signifie que votre peau manque d’eau. Il faut donc choisir une crème hydratante avec des ingrédients humectants comme la glycérine ou l’acide hyaluronique. Ceux-ci favorisent l’absorption de l’eau par la peau. Il faut aussi penser à créer une barrière lipidique, en suivant votre crème par une huile. C’est ce qui évitera l’évaporation de l’eau.
Si vous avez une peau mature, vous pouvez opter pour les mêmes produits. En apportant un maximum d’hydratation, vous reboostez la production de collagène.
Peaux sèches
Si votre peau est plutôt sèche, qu’elle vous tiraille, s’écaille, a une apparence de “peau de crocodile”, il faut favoriser des produits forts en lipides. Ce type de peau signifie que vous ne produisez pas assez de sébum. C’est ce qui permet inévitablement à l’eau de s’évaporer de la peau. Vous perdez donc en hydratation très rapidement. Après votre crème hydratante, appliquez une huile, en tapotant, pour sceller le tout !
Hydratation : Oolution – Soin nourrissant Whole Again
Peaux sensibles
Si votre peau est sensible, vous avez peut-être souvent des rougeurs, des irritations, de la rosacée et parfois de l’acné réactive. Il faut tout d’abord comprendre d’où vient la sensibilité. Mauvaise alimentation, allergies à des ingrédients cosmétiques, manque d’hydratation, peau agressée par l’environnement ou la pollution, stress hormonal.. ? N’hésitez pas à consulter un dermatologue !
Pour vous, il faut à tout prix éviter les parfums et les huiles essentielles dans les cosmétiques.
Sérum : Klairs – Sérum riche apaisant
Hydratation : Make p:rem – Crème hydratante apaisante
Peaux grasses ou mixtes
Si votre peau est plutôt grasse, c’est que vous avez une surproduction de sébum. Dans ce cas-là, votre peau a tendance à briller, vos pores sont dilatés, et vous avez souvent des points noirs. Pour aider à équilibrer votre peau, optez pour une exfoliation chimique régulière (1 à 2 fois par semaine). L’utilisation d’ingrédients comme la Niacinamide est également recommandée. Cet actif aide à resserrer les pores et calmer les boutons.
Lotion exfoliante : Ren Skin Care – Lotion Tonique Clarifiante
Soin à la Niacinamide : The Ordinary – Niacinamide 10% + Zinc 1%
Comment booster les effets de votre rituel beauté ?
Chaque matin, au réveil, commencez votre rituel beauté en vous nettoyant la langue avec un gratte langue. Vous enlèverez ainsi les résidus de toxines délogées pendant la nuit !
Ensuite, buvez votre jus PURETÉ. Après votre soin du visage du matin, prenez un shot L’ABSOLU ou L’ÉLIXIR.
Pour décupler les effets, vous pouvez reprendre un shot au cours de la journée. (Ne dépassez pas 2 c.à.c par jour du mix Forever Beautiful)
Le soir, avant de vous coucher, nettoyez-vous le visage, puis appliquez vos soins de nuit.
En petit plus, vous pouvez aussi déguster un latte ayurvédique à base de curcuma. C’est l’ingrédient phare de la beauté naturelle ayurvédique car il rafraîchit le teint et redonne de l’éclat.
Les conseils au quotidien pour un rituel beauté complet :
• Une hydratation quotidienne est la clé d’un rituel beauté. On le répète tout le temps mais c’est parce qu’on ne boit pas assez d’eau au cours de la journée.
• Attention ! On n’utilise surtout pas d’exfoliants physiques sur le visage. Ils sont bien trop agressifs et aggravent l’irritation de la peau. Choisissez plutôt un exfoliant chimique à base d’acide (comme l’acide lactique, salicylique etc.). Ceux-ci sont bien plus efficaces et beaucoup moins agressifs. Ils œuvrent en profondeur en nettoyant les pores de l’intérieur plutôt qu’en surface. Gardez votre marc de café pour exfolier votre corps !
• Si vous portez du maquillage, ne dormez jamais sans vous nettoyer le visage au préalable. C’est ce qui contribue au vieillissement de la peau. Il faut à tout prix se démaquiller avec une huile puis se nettoyer le visage avec un nettoyant adapté à votre peau, sans sulfates et sans savon.
• Toujours protéger sa peau grâce à une crème solaire (au minimum 50 SPF). Les rayons UVA et UVB brûlent la peau et la font vieillir prématurément. Même quand le ciel est couvert, les rayons peuvent toujours nous atteindre. Pour choisir votre protection solaire, rendez-vous sur notre article dédié !
• Et enfin… travaillez sur votre gestion du stress ! Malheureusement le stress est souvent source d’irritations et d’imperfections, à cause du bouleversement hormonal. Méditation, yoga, thérapies ou coaching.. Il y a plusieurs manières douces pour réapprendre à gérer ses tracas du quotidien.
Si vous avez besoin de conseils pour choisir votre rituel beauté, votre nettoyant ou vos produits de soins, n’hésitez pas à nous le demander par tchat 😉
