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Rééquilibrage alimentaire vs régime, pourquoi se lancer ?
Rééquilibrage alimentaire vs régime, pourquoi se lancer ?
Rééquilibrage alimentaire et régime, le constat Le constat est évident : sur le long terme, aucun des nombreux "régimes" n'a vraiment fait ses preuves. Régime hyper-protéiné, régime hypo-calorique,  régime cétogène, etc… 95% des régimes ne servent à rien ! Pour retrouver son poids de forme, les spéc...
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