Recette Healthy – Galettes de patates douces épicées

Cette fois-ci, notre toute nouvelle recette de galettes de patate douce épicées à la cream sauce vous fera voyager ! Concoctée par Mélanie, la fondatrice des jus PAF, c’est une recette délicieusement parfumée et idéale pour le déjeuner. En effet, elle vous apportera protéines, antioxydants, ainsi que de la bêta-carotène.

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Jeûne intermittent : mécanismes de la cure et bienfaits au quotidien

Nos deux cures de jeûne intermittent vous proposent de remplacer partiellement votre alimentation solide par des jus pendant 4 ou 5 jours.  Jeûne intermittent classique (4 jours) : gardez le petit-déjeuner et le déjeuner (8h-14h) et prenez des jus le reste du temps. Cela vous fait un jeûne de 16h.(environ 1150 calories/ jour avec un…

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Après la détox, vient le temps de la revitalisation !

Revitalisation

Nous évoluons dans un environnement polluant et pollué qui a tendance à nous dévitaliser et à surcharger notre organisme en toxines. Il est donc important, 2 fois par an au minimum, au printemps et à l’automne, d’effectuer une détox. Mais cela n’est pas suffisant ! En effet, en naturopathie, la première étape consiste à travailler sur…

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Nos 10 conseils pour réussir votre détox digitale

Vous jetez-vous sur votre smartphone dès le réveil ? Êtes-vous collé(e) à vos écrans dans les transports en commun ou en voiture ? Vous ne pouvez pas passer un dîner entre amis sans vérifier vos réseaux sociaux ? Si c’est le cas, vous auriez peut-être besoin d’une détox digitale ! En effet, dans une société à…

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Pourquoi faut-il boire des jus verts en été ?

En été, vous sentez-vous affaibli ? Avez-vous tendance à manquer d’énergie ? Faites-vous face à une perte d’appétit? Peut-être même que vous vous déshydratez plus rapidement ? En période de forte chaleur, il faut s’assurer que votre corps dispose de tous les nutriments nécessaires pour s’armer contre tous ces troubles. Or, de nombreuses personnes n’arrivent plus…

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