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crème solaire
Lifestyle
Claire PAREJA

Comment bien choisir sa crème solaire ?

Avec l’arrivée des beaux jours et la fin du confinement, quoi de mieux qu’un bain de soleil ? Mais pour faire bronzette sans nuire à votre

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Claire PAREJA 06/07/2020
femme soleil detox
Alimentation & recettes
Claire PAREJA

Comment prendre soin de sa peau cet été grâce à l’alimentation ?

L’été, notre peau est mise à rude épreuve. L’exposition au soleil y joue certes un rôle majeur mais les apéros aussi ! L’alimentation est le premier

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Claire PAREJA 01/07/2020
Tendance sport - Les jus PAF
Lifestyle
Claire PAREJA

Tendance sport : quels nouveaux sports tester cet été?

Avec les premiers rayons, vous souhaitez faire de l’exercice mais l’idée de rejoindre votre salle de sport vous mortifie d’ennui par avance ? Cette année, oubliez

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Claire PAREJA 15/06/2020
Alimentation & recettes
Claire PAREJA

Recette healthy : Gaspacho vert

Mélissa du blog Meliesphere nous a concocté une nouvelle recette fraîche et healthy, à savourer cet été ; un gaspacho vert à base de concombre,

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Claire PAREJA 10/06/2020
Recette healthy carpaccio de betterave et sauce tahini
Alimentation & recettes
Claire PAREJA

Recette healthy – Carpaccio de betterave & sauce tahini

Aujourd’hui Marie de Goody Blendy vous propose une délicieuse recette de saison, à base de betterave, excellent allié bien-être et santé ! Les bienfaits de

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Claire PAREJA 01/06/2020
Détox les jus PAF
Détox
Claire PAREJA

Cure détox : les clés de la réussite

Comment faire pour me détoxifier efficacement ? A quelle fréquence dois-je faire une cure ? Clémentine Voos, naturopathe à Paris, répond à vos questions. Cures et régularité

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Claire PAREJA 29/05/2020
jambes lourdes
Santé & bien-être
Claire PAREJA

Jambes lourdes : comment les soulager naturellement ?

Pour beaucoup, l’approche de l’été s’accompagne d’une sensation de jambes lourdes particulièrement gênante. Mais cette affection typiquement féminine peut être soulagée et évitée grâce à

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Claire PAREJA 29/05/2020
crumble healthy les jus PAF
Alimentation & recettes
Claire PAREJA

Recette healthy – Crumble fraises & basilic

Nous vous avons concocté la recette idéale pour un dessert healthy mais gourmand : le crumble de fraises & basilic ! 100% vegan, 0% culpabilité

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Claire PAREJA 14/05/2020
Santé & bien-être
Claire PAREJA

Pour mincir, ne comptez surtout pas les calories !

A l’approche des beaux jours, nous sommes nombreux à faire plus attention à ce que nous mettons dans notre assiette. Pour beaucoup, cela se résume

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Claire PAREJA 12/05/2020
pilates
Se sentir mieux
Claire PAREJA

Pilates : 5 exercices pour gagner en tonus

Si vous souhaitez tonifier votre corps avant l’été, le Pilates est fait pour vous.  En effet, les positions utilisées visent d’abord à faire travailler les

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Claire PAREJA 11/05/2020
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