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aliments anti inflammatoires
Santé & bien-être
Claire PAREJA

SOS détox : les aliments anti-inflammatoires

Après les fêtes de fin d’année, une alimentation trop riche en sucres raffinés et en graisses saturées peuvent favoriser un état inflammatoire chronique. Heureusement certains

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Claire PAREJA 01/01/2021
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Yasmine Quaisse

Parole d’Expert : Mélanie Hyuhn – Holidermie

Tous les mois, nous partons à la rencontre d’un-e Expert-e pour vous apporter des conseils bien-être et naturopathie. Cette fois-ci, nous explorons la beauté holistique.

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Yasmine Quaisse 09/12/2020
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Votre nouveau rituel beauté : Comment hydrater votre peau en profondeur ?

Saviez-vous que notre peau est le plus grand organe de notre corps ? Et comme tout autre organe, il faut en prendre soin et la

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Yasmine Quaisse 13/11/2020
Alimentation & recettes
Claire PAREJA

Assiette du bonheur : le menu idéal contre les baisses de moral

Et si l’on pouvait résoudre nos petites baisses de moral rien qu’en changeant le contenu de notre assiette ? Birgitte Voilquin, naturopathe et intervenante en

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Claire PAREJA 27/10/2020
Santé & bien-être
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Métaux lourds : Comment les éliminer et prévenir l’intoxication ?

Saviez-vous que nous nous exposons quotidiennement aux métaux lourds ? Nous vous expliquons comment les éviter, les prévenir ainsi que les éliminer !

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Yasmine Quaisse 16/09/2020
Tendance sport - Les jus PAF
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Claire PAREJA

Tendance sport : quels nouveaux sports tester cet été?

Avec les premiers rayons, vous souhaitez faire de l’exercice mais l’idée de rejoindre votre salle de sport vous mortifie d’ennui par avance ? Cette année, oubliez

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Claire PAREJA 15/06/2020
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Jambes lourdes : comment les soulager naturellement ?

Pour beaucoup, l’approche de l’été s’accompagne d’une sensation de jambes lourdes particulièrement gênante. Mais cette affection typiquement féminine peut être soulagée et évitée grâce à

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Claire PAREJA 29/05/2020
Santé & bien-être
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Pour mincir, ne comptez surtout pas les calories !

A l’approche des beaux jours, nous sommes nombreux à faire plus attention à ce que nous mettons dans notre assiette. Pour beaucoup, cela se résume

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Claire PAREJA 12/05/2020
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Se sentir mieux
Claire PAREJA

Pilates : 5 exercices pour gagner en tonus

Si vous souhaitez tonifier votre corps avant l’été, le Pilates est fait pour vous.  En effet, les positions utilisées visent d’abord à faire travailler les

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Claire PAREJA 11/05/2020
Détox du foie PAF
Santé & bien-être
Claire PAREJA

Détox du foie : mode d’emploi

Le foie, cet organe mystérieux dont on parle peu, est en réalité un véritable chef d’orchestre. Il est l’organe vital le plus important après le

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Claire PAREJA 29/04/2020
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