
Tendance sport : quels nouveaux sports tester cet été?
Avec les premiers rayons, vous souhaitez faire de l’exercice mais l’idée de rejoindre votre salle de sport vous mortifie d’ennui par avance ? Cette année, oubliez
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Si vous souhaitez tonifier votre corps avant l’été, le Pilates est fait pour vous. En effet, les positions utilisées visent d’abord à faire travailler les
Pour réaliser des postures de Yoga, ou « asanas » comme on les appelle traditionnellement, le bureau n’est pas forcément l’endroit auquel on pense et pourtant il
Utilisée comme moyen de purification du corps et de l’esprit par tous les peuples, en passant par les indiens d’Amérique, les grecs, les vikings ou
Lorsqu’on arrive enfin à se motiver pour commencer une bonne séance de sport, on n’a pas envie de tout gâcher à cause de mauvaises habitudes
Si le bio et les produits écoresponsables commencent peu à peu à faire leur place dans nos vies, ces bonnes habitudes restent encore trop cantonnées à nos
Se sentir mieux à travers l’alimentation : Chez PAF et Osteo Yoga, nous pensons que le Mieux Être commence avec un organisme qui fonctionne bien et naturellement. Avoir un
A seulement 22 ans, Pauline Payet compte déjà quatorze ans de tennis. Désormais professionnelle, la pétillante tenniswoman se dépasse chaque jour un peu plus pour
L’idéal est de consommer des aliments extrêmement digestes dans la demie heure qui suit l’entrainement. Pourquoi ? Parce que c’est le moment ou vos muscles commencent la récupération et celui ou