Pilates : 5 exercices pour gagner en tonus
Pilates : 5 exercices pour gagner en tonus
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05/11/20
Si vous souhaitez tonifier votre corps avant l’été, le Pilates est fait pour vous.  En effet, les positions utilisées visent d’abord à faire travailler les muscles profonds : c’est donc un sport idéal pour se tonifier sans prendre de volume. En bonus : le Pilates peut également vous aider à améliore...
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